Fala, viajante! San Pedro do Atacama é um destino turístico que atrai muitos aventureiros por conta da grande variedade de atividades ao ar livre que o lugar oferece, desde explorações no deserto até excursões a vulcões, trekking e ciclismo. No entanto, devido às condições extremas da região, é essencial levar em consideração algumas recomendações de segurança para aproveitar ao máximo a experiência sem correr riscos ou passar perrengue.
Por isso, neste post, vamos te dar algumas dicas sobre medidas de segurança que os viajantes devem ter em mente ao visitar este destino extraordinário.
Preparação adequada para o clima
O clima em San Pedro de Atacama pode variar ao longo de um dia inteiro. Durante o dia, as temperaturas costumam ser quentes, mas à noite, especialmente em áreas mais altas, como gêiseres e vulcões, as temperaturas podem cair drasticamente.
Sendo assim, em primeiro lugar, mantenha-se hidratado! Dada a extrema seca do Deserto do Atacama, é essencial beber bastante água ao longo do dia. A desidratação é um risco real, especialmente durante atividades físicas como trekking ou passeios de bicicleta. Sempre leve uma garrafa de água com você e beba com frequência, mesmo que não sinta sede.
Em segundo lugar: proteja-se do sol! Use protetor solar de alta proteção, óculos escuros e chapéu ou boné para se proteger do sol intenso para evitar as queimaduras solares que podem ocorrer devido à alta radiação UV.
Lembre-se também de usar roupas apropriadas! Com isso, recomendamos que você se vista em camadas para se adaptar às mudanças de temperatura. Durante o dia, use roupas leves, confortáveis e respiráveis, mas certifique-se de trazer uma jaqueta ou casaco para as temperaturas frias da noite.
Precauções para excursões em grandes altitudes
Muitas das excursões em San Pedro do Atacama, como visitas aos Gêiseres del Tatio ou escaladas de vulcões próximos, são feitas em grandes altitudes. A altitude pode afetar o corpo de várias maneiras, especialmente para quem não está acostumado.
Por isso, muitas pessoas acabam sofrendo com o “mal de altitude”. Essa doença pode afetar os viajantes quando eles estão a mais de 2.500 metros acima do nível do mar. Os sintomas incluem dor de cabeça, náusea, fadiga e falta de ar.
Para evitar o mal de altitude, é aconselhável se adaptar, aos poucos, ao clima local, evitando o esforço físico nos primeiros dias. Descansar na noite anterior ao passeio, beber bastante água e evitar álcool antes de excursões em grandes altitudes também é importante para que seu corpo possa se adaptar melhor.
E se você tiver problemas respiratórios ou cardíacos, consulte um médico antes de fazer atividades em altitude.
Se você quer entender melhor o que é o mal de altitude e como se preparar de forma mais detalhada, temos um post completo só sobre isso. Clique aqui para ler e evitar perrengues nas alturas do Atacama.
Segurança pessoal
Além das atividades ao ar livre, é importante tomar precauções básicas de segurança pessoal durante a sua estadia no Atacama, como por exemplo:
- Guardar seus documentos pessoais, como passaporte e cartões de crédito, em local seguro. (Se possível, leve uma cópia de seus documentos importantes para o caso de perda.)
- Leve algum dinheiro em espécie, porque embora existam caixas eletrônicos em San Pedro, nem todas as áreas remotas aceitam cartões de crédito.
- Evite andar sozinho pelas ruas da cidade ou áreas que você não conhece.
- Ter seguro de viagens que cubra emergências médicas e etc.
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